Удобната и потпорна памучна АНТИАЛЕРГИСКА перница со силиконско полнило е клучна за мирен сон, но да ја пронајдете најдобрата перница за Вас, не е едноставна задача со толку многу видови перници од кои можете да изберете.
Добрата вест е дека перниците се многу лични, така што можете да го стесните полето врз основа на вашите индивидуални преференции за материјалот и вашата положба за спиење.
Кога станува збор за перниците, „важно е вашиот врат да остане „неутрален““, вели Д-р физијатерапевт кој се фокусира на нега на 'рбетот и мускулно-скелетна медицина во болницата за специјална хирургија. „Не треба да се свиткува напред, да се протега назад или да се ротира.
Да се биде во овие позиции ќе ги оптоварува зглобовите во цервикалниот 'рбет, како и мускулите што го опкружуваат. За да помогнат да останат во правилна положба цела ноќ, страничните прагови треба да изберат густа, цврста перница.Во текот на изминатите неколку години, експертите во Текстил лабораториите тестираа над 100 различни перници направени од материјали како што се надолу, пена, латекс и фиберфил, како и перници за ладење, органски перници, перници за лекување на болки во вратот и перници за стопирање. 'рчењето. Сè на сè, прегледавме над 3.500 точки на податоци помеѓу проценките на лабораторија и еве кои се најдобрите перници што треба да ги купите за Вашиот најудобен сон: